★★インクラインダンベルプレス★★

トレーニング実習レポートです!

大胸筋上部を狙ってのインクラインダンベルプレス!

現在ベンチプレスは75㎏、目標は卒業までに100㎏!!

大胸筋だけでもいろんな種類のトレーニングがありますので効果的なトレーニングを考えて追い込んでいます!(^^)!