★加圧トレーニング講習★
スポーツ学科では、特別講習で加圧トレーニングを体験しました！
本校卒業生で現在プライベートジムでトレーナーをしている武内さんを特別講師としてお招きし、貴重な体験をさせていただきました。
武内さん！自身が書いた本も出版されています。
腕に専用のマシンを巻いて圧をかけます。血管がクッキリ（笑）
圧をかけた状態でアームカール。かなりキツそう(>_<)
手を挙げて、止めていた血を元に戻します。ス～ッと流れます(*´▽｀*)
女子学生も頑張りました！キックバックで二の腕シェイプ☆
貴重な経験ありがとうございました(*^_^*)
普段のトレーニングよりもかなり追い込みをかけられました（笑）
これからもトレーニング頑張ります('ω')ノ
ありがとうございました。