★競技力向上セミナー★

競技力向上セミナー、今回は神奈川県の私立高校の女子テニス部の皆さんが受講されました。今回の目的はスピードアップです。

初めは、ウォーミングアップで身体をほぐします

初めは、ウォーミングアップで身体をほぐします

見本を見せてから指導しています

見本を見せてから指導しています


脚を高く上げずにスピードを意識するのがポイントです

脚を高く上げずにスピードを意識するのがポイントです

トレーナーコースの学生も積極的に指導に当たりました

トレーナーコースの学生も積極的に指導に当たりました


様々な動きを取り入れることで動きを体に覚えさせることができます

様々な動きを取り入れることで動きを体に覚えさせることができます

トレーナーコースの学生のスピードに圧倒されていました

トレーナーコースの学生のスピードに圧倒されていました


「継続は力なり」という言葉があるように日々の練習から意識をし、レベルアップしていきましょう!