★栄養学の講義★

今回の講義では、前回学んだ栄養の重要性を自身の食生活と比較し、全体でディスカッションを行いました。一日の食生活を改めて考えると、栄養に偏りがあったり、摂取カロリーをオーバーしていたりと様々な改善点が見つかりました。

まずは、前回内容の確認をし、ゼミごとにレポートの発表を行いました

まずは、前回内容の確認をし、ゼミごとにレポートの発表を行いました

疑似体験を経験し、日本の介護の現状について学ぶことができました

疑似体験を経験し、日本の介護の現状について学ぶことができました


バランスの良い食事はとれているのかな?

バランスの良い食事はとれているのかな?

最後は全体の前で発表です

最後は全体の前で発表です


自分の食生活を見直すことができました。健康な体には、スポーツと栄養は欠かせません。今回学んだことを活かし、食生活のバランスを考え、健康的な体つくりをしていきましょう。