★競技力向上セミナー★

競技力向上セミナー、今回は神奈川県の県立高校のサッカー部&野球部の皆さんが受講されました。

最初は理論を話しトレーニングスタート!

最初は理論を話しトレーニングスタート!

トレーナーの学生が見本を見せます

トレーナーの学生が見本を見せます

フォームを教わった後は実践です。単に回数をこなすだけでなく、フォームも意識していきましょう

フォームを教わった後は実践です。単に回数をこなすだけでなく、フォームも意識していきましょう

続いてラダートレーニング。ランニングラダーを中心に行いました

続いてラダートレーニング。ランニングラダーを中心に行いました

生徒の皆さんは一生懸命取り組んでいました

生徒の皆さんは一生懸命取り組んでいました

最後にジャンプトレーニング。トレーナーコースの学生達が見本を見せながら指導しました

最後にジャンプトレーニング。トレーナーコースの学生達が見本を見せながら指導しました

皆さん、暑い中お疲れ様でした。今回の講習内容を今後の練習に是非活かしてください!!