★競技力向上セミナー★

この日は都立高校のラグビー部の皆さんが受講しました。講座はSAQです。

本学のスポーツトレーナーコースの学生が、準備運動を指導しました

続いてラダートレーニング、最初はスタンディングラダーから。

次に、ランニングラダーを指導しました

最後は、指示者の動きを見て、瞬時に判断して指示通りに動く練習を行いました

チームの皆さんは、SAQ講座終了後も通常の練習を熱心に行っていました。今後大会での活躍を期待します。練習頑張ってください!!