★山坂トレーナー講習会レポート★

先日、スポーツ学科では、様々なトップアスリートへのトレーニング指導実績を持つ山坂元一トレーナーによるトレーニング講習会が行われました!
山坂トレーナーは本学の卒業生でオリンピックメダリストやプロゴルファー、プロ野球選手、そして有名芸能人のパーソナルトレーナーとして大活躍されています。

本学卒業生の山坂トレーナー!

現在のトレーナー業界の実態など教えていただきました!


まずはストレッチ。筋膜リリース!

体幹トレーニングに大事な筋膜をほぐします。


ミニバンドを使いながら体幹!素晴らしいバランスですね。

中殿筋のトレーニングも追加です!キツーイ(';')


今度はミニバンドで中臀筋のトレーニング。足がプルプルです!

ウォーターバッグを使ってチーム対抗戦のリレーです!


最新の機械。筋膜リリース器具の「サージガン!」とても痛そう( ;∀;)

まだ日本では販売していない最新のものだそうです!


最後にアメリカやメキシコのジムの写真を見せていただきました!

集合写真!貴重な時間を頂きありがとうございました!!


山坂トレーナーの授業は、全てが勉強になるものでした!
トレーナーとしての指導現場の様子、実際に指導、どれをとっても刺激的な時間でした!
特にスポーツトレーナーコースの学生は、今後目指していくトレーナー像を明確にすることができました!
山坂トレーナー、本当にありがとうございました!

★トレーニング指導実習★

スポーツ学科2年生トレーナーコースではトレーニング指導の実習を行っています。

今日は野球選手向けということで、トレーニングプログラムを組んで指導してます。

厳しいメニューも選手のため!手を抜かず頑張りましょう!

まずはフォームチェックから

上腕三頭筋も鍛えます


体幹は地味に効きます

最後まで出し切れ!


★トレーナー実習!★

スポーツ学科ではトレーニングを指導するトレーナー実習を授業として行っています。

今回は日本スクールのスポーツ学科以外の学科の学生への指導を行いました。

大胸筋をしっかり意識するようにサポートします。

力尽きてからの数回の追い込みが筋肉を大きくする!


バランスディスクを使っての腕立て!

姿勢のチェックが欠かせません!!


これからも多く人に指導をしていきます!(^^)!

★球技大会 キックベース編★

先日のバレーボール編に続き、今回はキックベース会場での様子を

ご報告します!

開会式

開会式。気合いが入ります!!

準備体操

ケガをしないように準備体操をしっかりと・・


試合開始

女子部門スタート。挨拶して試合開始☆

投球

投球モーションもサマになってますね(^^)


応援

熱気ある応援♪

男子部門

こちらは男子部門。じゃんけんで先攻を決めます


キック1

さすが男子!ダイナミックなキックです(^◇^)

キック2

すばらしいキック☆


男子優勝

スポーツ学科が完封勝利で優勝です(*^^)v

女子優勝

女子の優勝チーム。おめでとう(#^.^#)


スポーツ学科がさすがの活躍で、男女ともに全勝でした♪

みなさん、お疲れ様でした。

★球技大会 バレーボール編★

球技大会が盛大に行われました!

立志舎学園内クラス対抗で行われ、本日はバレーボール編をお知らせします!

どのクラスも優勝する気マンマン!白熱した試合が続きます!

 


試合開始

女子はソフトバレーです!


サーブが変化して取りにくい

ナイスレシーブ


鋭いサーブ

レシーブが強いチームが優勢です


ネット際の攻防

やったぜ!


優勝おめでとう!

やりましたー!!


秋には総合体育祭もあります。それに向けてより一層クラスの輪を広げ、一致団結します!