★スポーツ＆コンディショニング実習★
スポーツ学科１年生のスポーツ実習を紹介します。この日はフットサルです。サッカー部が中心となって授業を進めます。
隊列をしっかり組むことできちんとした集団行動ができます
ランニングは汗が出るまで走りこみます
初めは隊列を作って集団行動を行いました。
しっかりとした体操、ストレッチを行います
パス練習です
その後ウォーミングアップを行い、パスや鳥かご、シュート練習です。
鳥かごです。ナイスカット！
シュート練習ではキーパーを付けて行いました
休憩時間もリフティング練習です
最後はミニゲーム
寒い時期ですが、実習を終わった後には汗でびっしょり。シャワーを浴びてさっぱりしてから午後の授業を行いました。