★トレーニング実習★

スポーツ学科1年生のトレーニングの実習様子です。
お揃いのトレーニングウエアで、張り切っていきます!

ベンチプレスです。補助をつけて限界まで追い込みます!

下半身のトレーニングです。太ももに効いてますね(*^^*)


肩のトレーニングです。みんなでやれば頑張れます♪

今日も追い込みました!


トレーニングを行う時には、鍛える所を意識することが大切です。
楽しい中でも、気持ちを切り替えられるよう、心身ともに鍛えていきます!