トレーニング開始！
1年生も学校に慣れてきてさまざまな授業が始まっています。先日行なわれたトレーニングの授業を紹介します。最初なので、自分の体を知るということでまずは形態測定。
胸囲・腹囲・臀囲や前腕囲、大腿囲など事細かに測定しました。
さぁ力を入れて正確に測定しよう。
続いて体力測定。背筋・垂直跳び・立位体前屈・30秒間状態起こしを測定しました。
立位体前屈。どこまで記録が伸びたかな？
お揃いのトレーニングウェアはオーダー品なのでまだ時間がかかります
７月にはグアムの研修が待っています。今後のトレーニングでマッチョな体を手に入れよう！