トレーニング
スポーツ学科1年生、先日トレーニングの実技試験を行ないました。まずは先生のトーレーニングを見てどこが間違っているかを見つけて、どうすれば正しいやり方になるのかを答える試験です。
先生の実技。簡単な間違いだといいなぁ～
実演。さぁ上手く出来るかな？
次は実際にやってみました。試験対象の１２種目の中から２種目を指定され、その種目を説明しながら実演を行ないます。
いつもやっていることなのに、テストと言われるとちょっと緊張しちゃいます
あれあれ？？ずいぶん軽そうなダンベルだぞ？
テストなので、ちょっとでもいいフォームにしようといつもは使わないような軽いダンベルで実演してました。遠慮しないでいいのにね。