スポーツ＆コンディショニング実習
健康運動実践指導者の試験も終わり、スポーツ実習も残すところあと少し。今日はウォーミングアップの風景をお見せします。その名も「ドッジボール！」小学生の頃に流行った球技です。
自称・最強ドッジボーラー達です。
さぁ～行くぞーー！
実はこの球技、非常に奥が深く、楽しいものなんです。ボールを投げる。キャッチする。よける。ただそれだけなのですが、肩の慣らしや、スピードトレーニング（ボールをすばやくよける）の代用として注目されています。
こちらは女同士の戦い！男子顔負けの投げっぷり！
こっちも負けていません！
そして何より童心に返って楽しめる。ということでアップに取り入れました。30分のアップが盛り上がりすぎて１時間もやってしまいました。それだけ白熱した内容でした。
やばい挟まれた！野生の勘で逃げろ～
勝者とは敗者の図。当てられたショックは痛みよりでかいです。。。
久しぶりに体を動かし、いい汗をかいたので、表情が活き活きしていました。やはりスポーツ学科の学生は体を動かすことが好きなんですね。