スポーツ＆コンディショニング実習 ～バドミントンでダイエット！！～
バドミントンの消費カロリーをご存知ですか？？運動の強度にもよりますが体重60ｋｇの人が１時間運動(中強度)すると360kcal消費します。（ちなみにご飯1杯のカロリーが約250kcal）今日は２時間ひたすらバドミントンです。実はバドミントンはスポーツの中で緩急のスピードが激しいスポーツです。それでスポーツの中ではトップクラスのハードさ。スポーツ学科は夏に向けてシェイプアップを図りながら楽しんでいます。
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| シャトルを落とさないで50回ラリー。 最後までいるのはどのペアだ？ |
こちらはスマッシュラリー。 クラス１、２を争う二人の真剣勝負！！ |
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| 相手の体勢を崩すヘアピン。 これは失敗。 |
ジャンプしたりしゃがんだりと 結構ハードなうスポーツです。 |