４月９日に入学式を終え10日から学校が始まりました。初日はガイダンスが中心で本格的な授業はありませんでした。今日から本格的に授業スタートです。まずはトレーニングの授業を紹介。といっても最初なので、今日はトレーニング授業のガイダンスを簡単に済ませ、トレーニングノート作り、形態測定を行いました。胸囲・腹囲・臀囲や前腕囲、大腿囲など事細かに測定しました。身長が縮んだ・伸びた、太った、などいろんな声が飛び交っていました。７月にあるグアムの海外研修までに水着の似合ういい体になってください！
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| 下腿囲（脹脛）の測定。 しっかり力を入れて！ |
前腕囲の測定中。 一番太いところを探そう |
入学式です。皇居のすぐそば日比谷公園内にある日比谷公会堂で行われました。今日は陽が当たっていると暑いくらいで気持ちのいい入学式日和でした。家族と一緒、友達同士、中には一人で歩いてくる学生もいましたが、明日から授業が始まるのですぐに新しい仲間ができること間違いなし。楽しいキャンパスライフが待っています。きっと素晴らしい２年間を送ることになるでしょう。
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| 東京、千葉、横浜、大宮にある 姉妹校合同の入学式です。 |
散り始めた桜ですが、この日のためにまだまだ花びらを付けていてくれました。 | ||
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| 新入生代表の挨拶。 有意義な２年間を送りましょう！ |
最後は全員で学園歌斉唱。 １年生の皆さん早く覚えましょう！ |
今日は明日の入学式を前に、学生証の交付などが行われました。入学後に行う健康診断の手続きや教科書・問題集の購入、白衣やジャージのサイズ確認など、明後日から始まる授業に向けての準備です。
そんな中２年生は校舎の入り口付近でクラブの代表者がビラを配っていました。どの部活も元気な新入部員を獲得するため一生懸命に勧誘していました。正式なクラブ説明会は来週の木曜、１６日に行われます。
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| 先輩たちによるクラブ勧誘です。 今日は先輩のほうが元気。 １年生も早く学校に慣れて、 元気いっぱいキャンパスライフを 過ごそう！ |
学生証の受付。ひょっとすると、 前の人が同じクラスかも・・・ |
皆さんこんにちは４月になりました。新年度もスタートした頃と思います。さて、今日は都立高校サッカー部にお邪魔してきました。なんと総勢６０名弱！レギュラー争いも熾烈な部です。そんな盛んなサッカー部も今日は厳しい練習の合間をぬって本学園のＳＡＱトレーニングに参加してくれました。ＳＡＱとはＳｐｅｅｄ（速さ）Ａｇｉｌｉｔｙ（敏捷性）Ｑｕｉｃｋｎｅｓｓ(素早さ)を指し、スピードを伴うスポーツなら必要不可欠な要素です。そのスピードを少しでも高めるためにみんな必死に汗をかいていました。種目の紹介をしていきます。参考にしてみてください。
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| 今、注目の四股運動。 股関節周りの強化はサッカー部に 必須です。「さぁ～やるぞ！！」 |
細かくすばやい動きが必要の シャッフル。 一対一のフェイントにも有効。 |
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| ラテラルスプリントランという 腿上げのサイドラン。 宙に浮いたボールのトラップ時でも 軸がぶれにくくなります。 |
ダッシュ走withマイクロハードル。 サッカー部はやはり走りが基本でしょう！ みんながんばれ！！ |