競技力向上セミナーを開催！
今日は山梨県の高校の野球部の皆さんが来校されました。本日のメニューは午前中「ストレッチポール」「ＰＮＦストレッチ」午後は「スポーツマッサージ」でした。コンディショニング中心でしたが、皆さん楽しそうに受講されていました。種目がらケガをされている選手も多く、コンディショニングの重要性について話をさせていただきましたが、選手が真剣に聞き入っている様子を見て講師陣も気合が入っていました。今後皆さんが活躍されることを期待します。
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| 実技の前にまずは講義。 | ポールの上で姿勢の確認。 基本が大事！ |
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| ＰＮＦストレッチで可動域を 広げています。 |
痛くありませんかー？ 返事がない。寝てる？ |
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| スポーツマッサージは コミュニケーションも重要！ 話術でリラックスさせる！ |
今後の皆さんの活躍を 期待しています！！ |