高校生対象
フィットネスセミナー募集中！！
毎年春夏年２回開催している「高校生対象フィットネスセミナー」の参加者を現在大募集中です。毎回多くの高校生の方に参加して頂いていますが、皆さん「部活に活かしたい」「将来トレーナーを目指しているので興味がある」など、さまざまな目的で参加されています。
クラブ単位での申し込み、もちろん個人申し込みもＯＫ！皆さんの参加お待ちしています。
内容は
① バランスコンディショニング…バランスボールやソフトジムなどを利用
②スポーツ心理学＆トレーニング理論…理論的理解が上達への近道
③ウェイトトレーニング…正しいフォームやバリエーションを身に付ける
④テーピング【上半身】…上半身を中心としたテーピング法
⑤テーピング【下半身】…下半身を中心としたテーピング法
⑥スピード・アジリティー・クイックネス…神経－筋肉のコーディネーション
⑦ストレッチポール＆ＰＮＦ…リハビリなどに効果的
⑧スポーツマッサージ…試合や練習前後のコンディショニングに
開催日
高円寺会場 ３月２６日（月）・３月２７日（火）
錦糸町会場 ３月２９日（木）・３月３０日（金）
各講座半日ですので、半日だけの参加もＯＫ！もちろん２会場全講座参加することも可能です。
申し込みはここをクリック！
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