☆続・チーム別フィットネスセミナーを
開催しました！☆
昨日に引き続きチーム別フィットネスセミナーです。今日は都内の高校の野球部のみなさんが参加してくれました。スピードトレーニングとストレッチポール＆ＰＮＦの講座を受講しました。午前中はストレッチポールで肩、腰など全身をリラックスさせました。ほとんどの人に効果が出たようで驚きの声が上がっていました。午後はスピードトレーニング。難しいステップなどは苦戦していたようです。明後日は錦糸町会場にて受講するそうです。この体験を活かして今後の大会で大活躍を期待します。頑張って！！
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